SLBE : 3 nouveautés sportives

Trois Nouveautés Sportives

Sports Loisirs Bien-Etre, club multi-activités de Saint-Vérand, également présent à Saint-Marcellin et Vourey, élargit fortement son offre de pratiques pour la saison 2023-2024 qui démarre le 11 septembre.

En complément des activités actuelles et maintenues (Marche Nordique, Pilates, Bien Vieillir et Randonnée Pédestre), SLBE en propose trois nouvelles sur la commune de Saint-Marcellin :

. Body Zen : salle Claude Arnou, lundi de 12h15 à 13h15

. Bungy Pump : complexe de La Saulaie, jeudi de 12h15 à 13h15 (cycle de 12 séances)

Proposées à l’occasion de la pause méridienne, les personnes intéressées et encore actives pourront faire du sport à proximité de leur lieu de travail.

. Marche Activité Physique Adaptée : Saint-Marcellin, en extérieur, lundi de 10h30 à 11h45.

Dans les trois cas, les séances sont limitées à 15 participant(e)s.

. Le Body Zen mêle les influences de six activités physiques douces (Yoga, Qi Gong, Pilates, gymnastique dansée, Feldenkrais, relaxation profonde). Les objectifs pour la santé sont de stimuler l’esprit et de prendre soin de son corps sans le brusquer avec une série d'enchaînements réalisés en musique. C'est un rendez-vous avec nous-même, essentiel dans cette vie où nous prenons peu de temps pour nous !

. Le BungyPump révolutionne la marche et permet de se muscler sans y penser. A l’origine, les bâtons de BungyPump ont été mis au point par une équipe de préparateurs physique suédois pour l’entraînement des skieurs de fond ; il permet un travail de renforcement musculaire, tout en soulageant les articulations.

. Marche Activité Physique Adaptée (APA), pour les personnes atteintes de pathologies chroniques. Pratiquer une activité physique régulière est un facteur essentiel pour éviter les complications et réduire l’intensité des traitements médicamenteux. Les professionnels de santé peuvent prendre contact avec notre association pour en savoir plus et orienter leurs patients.

Sports Loisirs Bien-Être sera présent au forum des associations de :

. Saint-Vérand, sur le stade de Saint-Sauveur, samedi 2 septembre à partir de 14h.

. Vourey, au gymnase, samedi 9 septembre à partir de 9h.

A Vourey, les séances de Marche Nordique sont maintenues aux mêmes heures, à savoir 9h30-11h allure modérée, 18h-19h30 allure sportive. Il est bien-sûr possible de s’inscrire aux autres activités proposées à Saint-Vérand ou Saint-Marcellin, en particulier la Randonnée Pédestre.

Pour tous renseignements, vous pouvez contacter Daniel BLANC :

Téléphone : 06 37 45 69 87 - Mail : assoslbe@yahoo.com