Petites Matinées : c’est la rentrée !

Charge Mentale : comment l'alléger ? 

Voici le thème proposé par l'équipe des Petites Matinées en cette rentrée 2024. 

Parfois, nous avons l'impression :

• d'avoir trop "à faire", "à gérer"
• que nos pensées et nos émotions sont trop chargées par ce que nous devons faire, planifier…
• d'avoir "la tête pleine" au point d'être essoufflé

Et si nous avions trop de "charge mentale" ?

Comment faire pour l'alléger ? Quels sont les "trucs et astuces" qui marchent pour nous ?

Si vous êtes intéressé par ce sujet : 

• soit parce que vous sentez cette charge mentale
• ou pas du tout, et dans ce cas,  merci de venir partager vos recettes
• ou encore pour le plaisir de venir partager sur un sujet de société

Nous vous donnons donc rendez-vous le Samedi 28 septembre 2024, salle La Marquisette, entre 10h et 12h !!